芒果这样吃,清肠减脂,保护视力,可惜很多人都吃错了!-教您美胸方法



现在正是吃芒果的季节,但再好吃也不能贪嘴,知道这些关于芒果的小知识,才能吃出健康好身体!


芒果的功效









吃芒果要注意这些
芒果过敏
吃完芒果会脸肿、腹泻、呼吸困难、胸闷,这可能是对芒果过敏。平常最好避开新鲜芒果类制品房艺谈,比如鲜榨芒果汁、芒果布丁、芒果班戟等。





前几天小编有教大家怎样切芒果不流汁不脏手,马上有小伙伴留言问怎样做芒果更好吃?所以,今天小编来支招啦,赶快往下看~

芒果食谱


2、洗净后的糯米加水蒸煮15-20分钟,使其熟透;

3、再将椰浆倒进煮锅中,加白糖、少量的食盐,重掌大隋用中火煮至白糖、食盐融化,不要让椰浆沸腾;

4、然后把煮熟后的糯米倒进碗中,加3/4煮过的椰浆把糯米盖住,搅拌后静置20分钟,让糯米充分吸收椰奶,这样做能让芒果糯米饭更入味;

5、最后把芒果切块拌在糯米饭中就能开吃啦~特别香甜!



2、蒸锅中加清水,开中火煮沸后,把饺子放入蒸笼里,蒸20分钟后关火,香甜可口的芒果饺子就做好啦~



2、倒入切块的红辣椒,翻炒2-3分钟;

3、然后倒入酸辣酱、蒜蓉、碎红椒片、陈醋,翻炒2-3分钟,知道酸辣酱开始沸腾冒泡,再放入芒果块,搅拌2分钟即可出锅食用~

用芒果来做饺子馅料,
小编也是第一次知道,
明天赶紧试着做一下!
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